怎么做苦瓜汁，没有榨汁机怎么做苦瓜汁

综合 2022年10月28日 06:04 15 echengdu

本篇文章给大家谈谈怎么做苦瓜汁，以及没有榨汁机怎么做苦瓜汁对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1、苦瓜洗净切开。挖去苦瓜梓。注意小心刀割到手，一定要慢慢的切。

2、切成薄片状，放原汁机中榨出汁，然后把榨好的汁放入准备好的杯子里。

3、加些蜂蜜，放圣女果做装饰就可以了，这样苦瓜汁就做好了。

扩展资料：

喝苦瓜汁三大注意事项

注意事项一：苦瓜具有除邪热、解劳乏，在喝苦瓜汁减肥的同时，最好别喝茶或者少喝茶，因为苦瓜汁与茶同饮，会刺激胃肠，多喝开水便好。

注意事项二：苦瓜汁减肥靠谱也得看苦瓜本身，挑选新鲜嫩绿的苦瓜减肥效果才能达到最佳，如果挑错苦瓜榨汁也会变得毫无功效可言。

注意事项三：苦瓜汁减肥的效果并非一日就能见到效果的，也不是说喝了苦瓜汁就可以暴饮暴食的，在期间依然都规律饮食，多锻炼方能事半功倍。

苦瓜汁的喝法也是有讲究的，苦瓜汁应该每隔两天喝一杯，这样能保证身体的正常需求，不刺激肠胃，让身体机制运行有个正常的环境。做任何事情都要从一而终，特别是减肥，世界上没有丑女人，只有懒女人，作为女人美是我们终身追求的，为了智慧与美貌并存一定要坚持到底。

怎么做苦瓜汁，没有榨汁机怎么做苦瓜汁美食

苦瓜汁怎么榨

苦瓜榨汁的时候不能直接榨，应该把它洗净以后从中间切开，用小刀或者小勺，把它中间的瓜瓤挖掉，然后再把它切成块状，放到榨汁机中，榨出里面的绿色汁液，这样得到的苦瓜汁，味道特别苦，如果不能接受，可以加入适量纯净水稀释，也可以加一定数量的蜂蜜调味。

苦瓜汁的做法教程

柠檬金桔苦瓜汁

1、苦瓜的味道特别苦，单独用它榨汁很多人不能接受，最好能把它与一些水果搭配在一起榨汁，这样会让苦瓜汁的口感变好很多，柠檬和金桔就是苦瓜榨汁时的理想搭档。

2、制作苦瓜汁时，需要准备一根苦瓜和半个柠檬，六七个金桔，最后再准备20克蜂蜜和150克冰水。把准备好的柠檬去掉果皮以后切成小丁，苦瓜洗净以后也切成丁状，金桔洗净以后切成小片儿，把所有的材料都全放到准备好的，果汁机中，让果汁机工作榨出汁液以后，取出装入杯子，加蜂蜜调味即可，

苹果苦瓜汁

在家中制作苦瓜汁时，还可以给它加入适量的苹果，，具体做法是，准备苦瓜一根，苹果一个，柠檬汁少许，白糖适量，把准备好的苦瓜和苹果全部削掉外皮，去掉里面的果核和瓜瓤，再把它们切成块状，一起放到搅拌机中，搅碎以后取出过滤，得到的液体加适量凉白开稀释，再放白糖调味，调匀以后就是清热解暑的苦瓜汁。

生苦瓜可以直接榨汁喝，考虑到苦瓜富含维生素(维c含量居瓜类首位)，又低糖低脂肪，做出来的苦瓜汁亦是减肥饮品中的极品。苦瓜汁做法也没那么复杂，去皮，去瓢，切丁后放入榨汁机加清水榨汁，滤渣即成。不过为了更良好的口感，可以加适当蜂蜜搅拌。也可以根据个人口味切若干金桔为细丁，和苦瓜丁一起榨汁，同时可以加一些柠檬汁。除此之外，苦瓜榨汁的常见搭配还有苹果、黄瓜、西芹等。

用料

苦瓜 ? ?1条 ?

蜂蜜或白沙糖 ? ?适量 ?

凉白开 ? ?适量 ?

鲜榨苦瓜汁的做法

苦瓜表层洗净去掉瓜内的馕 ?切小块放入料理机加上适量凉白开。然后打好苦瓜汁把上面的白沫去掉。

倒入杯中加少许蜂蜜搅拌均匀即可（夏天建议放冰箱冷藏后饮用味觉更佳。

榨苦瓜汁做法：

食材：苦瓜1个。

辅料：圣女果2个、蜂蜜10克。

1、苦瓜洗净切开。

2、挖去苦瓜梓。