吃柚子皮的好处，吃柚子皮有哪些好处

植物 2022年11月08日 11:13 20 echengdu

大家好，小编来为大家解答吃柚子皮的好处这个问题，吃柚子皮有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

柚子是冬季最受欢迎的一种水果，又叫做文旦,富含丰富的维生素，酸甜爽口的口感深受各个年龄层的喜爱。但是除了拿来吃之外，大家对柚子的功效并不是非常的了解。那么今天我们将带着这个问题，来看看柚子的具体食用价值是什么，有什么功效和作用，食用的禁忌又有哪些？那么话不多说，我们跟随hao123m科普小知识一起来看看这些知识吧，让你在这个冬季健康的吃柚子！

一，柚子的养生价值

1、养颜美容

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

2、助消化

柚子可以理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

3、促进胎儿的生长发育

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

4、化痰止咳

柚皮有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，可以配川贝，对症治疗。

5、降低血粘度降血糖

柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。

6、促进伤口愈合

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

二、吃柚子的禁忌

1、柚子不能与某些药品同服。临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、服避孕药的女性应忌食。一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称，如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。

三、食疗养生处方

1、柚子生食或捣烂绞汁饮用，可用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度，以及胃肠气滞，嗳气，食欲不佳。

2、柚子适量，连皮煎汤，加红糖调味服，用于胃气不和，呕逆少食。

3、柚子一个去皮除核，切片放入酒内浸泡一夜，取出煮烂拌蜂蜜，时时含咽，用于咳嗽、痰多、气喘。

4、柚子一个，取果肉与鸡同蒸熟食用，柚子皮切片用开水泡茶饮，用于老年人咳嗽痰喘。

5、沙田柚煲瘦肉汤，加老姜及其他调料，用于胃肠有寒气，消化力减弱。

1、功效

宽中理气，消食，化痰，止咳平喘。

2、主治

气郁胸闷，脘腹冷痛，食积，泻痢，咳喘，疝气。

柚子性寒味酸、主治孕妇食少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒者口中的异味，消食、化痰，散愤懑之气。这就是柚所含之柚皮甙原的解痉作用。

扩展资料

使用禁忌——

1、柚子皮泡水不能够和某一些药物一起服用

专家通过实验发现，如果高血脂患者将柚子茶和降脂药物一起服用，那么降血脂的功效就会大大折扣，并且病人还有可能出现肌肉痛还有肾脏病变的情况。

2、服用避孕药期间的女性不应该服用柚子皮

通过科学家的实验发现，柚子茶对于避孕药的影响是最大的。如果正在服用避孕药期间的女性将柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子，特别是在性生活之后服用了柚子，那么避孕的效果就会降低，大大增加了怀孕的可能性。

参考资料来源：百度百科-柚子皮

参考资料来源：人民网-柚子皮的功效有哪些？柚子皮使用4大禁忌

在秋天的时候，总会看到有很多人都喜欢吃柚子。在民间，很多人都把柚子称为一种宝物。因为柚子不仅仅是里面的肉好吃，而柚子皮对人体也是有好处的。柚子皮煮水不仅仅可以有效治疗小孩肺炎，还可以治疗冻疮。除此以外，它还可以治疗湿疹和老人的咳嗽。

一、柚子的功效

柚子不仅含有人体所需要维生素c，而且还含有丰富的类胰岛素。正因为柚子含有维生素C和胰岛素，因此柚子在一定程度上可以对人体的血糖起到控制作用。除此以外，柚子还可以消除人体的氧自由基，会起到美容和抗氧化的作用。另外，柚子不但起到润肺作用，还可以起到健胃的效果。而柚子中的某些成分还可以促进人体肠道蠕动，从而达到改善便秘，清肠的目的。

二、柚子皮的功效

虽然柚子的功效很多，但是柚子皮的功效也不少。如果我们把柚子皮晒干之后，再把柚子皮切成一块一块，用水煮开之后，让小孩喝下，那么很多小孩子肺炎就会慢慢会好转。柚子煮水除了可以治疗小孩子肺炎这种疾病以外，还可以治疗冻疮。柚子水煮开后，我们可以用毛巾来热敷，便可以有效减轻冻疮症状。另外，如果家中有老人总是咳嗽无法痊愈。这时我们可以将柚子皮去黄皮之后，再加入水和适量冰糖煮烂，坚持喝十次，就可以让老人咳嗽痊愈。而对于一些患有湿疹的人来说，我们可以拿一些新鲜的柚子皮加上姜片一起捣烂之后，敷在湿疹处便可以帮助人体有效的消肿和止痒。

三、综述

柚子全身上下都是宝。不管是柚子皮还是柚子的肉，对人体都有很多益处。因此，在日常生活中我们要多吃柚子。

柚子皮的功效与作用

对于柚子皮来说，首先在柚子皮中是有大量叶酸存在的，所以说柚子皮就能够具有健胃消食的功效，这样对我们促进肠胃健康是非常有意义的。

同时对于柚子皮来说，实际上是和柚子的味酸甜性寒完全不同的，对于柚子皮来说，这是属于味辛苦甘性温的一种食物了，而且对于来说，实际上我们服用柚子皮的时候还可以发现，实际上柚子皮还可以有止咳、化痰、平喘等功效，这样还可以发挥出化淤止痛等功效。是我们解决肺部不适的好选择，可以帮助我们促进肺部健康。

大家服用柚子皮还能够发现，实际上在柚子皮中是存在有复合物的，这样是恩能够给具有强大抗炎作用的，对我们就爱你可是非常有意义的，特别是能帮助我们起到缓解肺部不是的好选择。而且我们还可以试试用柚子皮来煮水服用，这样是可以帮助解决老人久咳不愈、小儿肺炎等问题的，是我们解决肺部不适的好选择。

同时实际上我们还可以发现，对于柚子皮来说，是能够起到治冻疮效果的，特别是可以通过服用柚子皮的方法来帮助我们促进冻伤恢复，同时还能够预防这类问题产生，所以说大家对于不能错过，这是能够帮助我们起到缓解疼痛等不适问题的好选择。

而且对于柚子皮来说，是可以利用柚子皮来起到去除手部的角质的功效，是我们促进皮肤健康的好选择，所以说柚子皮只需要去摩擦我们的手部就可以了，这样就能够起到滋润我们手部皮肤健康的功效，是我们解决皮肤问题的好选择。

柚子皮的营养价值

大家服用柚子皮的时候可以发现，对于柚子皮来，在其中是富含丰富的维生素存在的，同时在柚子皮中还有多种矿物质、胡萝卜素、枳实和糖类等营养物质的存在，这些都是我们人体非常需要的，可以起到不错的养生功效，特别对我们防病也有意义。

同时大家服用柚子皮还要注意，在柚子皮中是能够有健胃消食功效的，同时还可以发挥出止咳化痰、清热润肺、解毒解酒等多种功效，是我们促进健康的好选择，对我们解决肠胃不适是非常有意义的，同时还可以利用柚子皮来起到抗炎的功效，主要是因为在柚子皮中的复合物是和黄酮类比较相似的，是大家需要小心对待的。

同时在柚子皮中，实际上其中是含有大量的叶酸存在的，而且对于柚子皮的味道来说，吃起来是酸甜适中的，所以说我没吃就能够起到健胃消食的功效。而且同时柚子皮是能够起到顺气效果的，这样就能起到去油解腻、清热解毒的好选择，同时柚子皮也是可以做我清热润肺的水果来吃，是能够起到去油解腻的功效的，而且吃柚子皮还可以起到清热降火的功效，对我们健康是有意义的，大家吃柚子皮不能错过，是我们促进健康的好选择。

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