买1千克胡萝卜和1500克西红柿.不同的地方有不同的价钱，西红柿。九毛，这要分季节。再过俩年俺就只有去钱非洲打工了。茄子、这里差价最大的就是青菜。青椒...
【自制排毒果汁】
文化
2023年03月17日 22:46 5
echengdu
?爱美是女人的天性，很多女性为了减肥又是运动又是控制饮食的，想通过减肥瘦身来控制自己的体重。其实这种方法很慢，很难长期坚持下去，而现在最流行的减肥方式还有喝排毒果汁，跟锻炼运动比起来要简单多啦！那么，自制排毒果汁的做法有哪些呢？看看下面的内容，您就知道该怎么做了。
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?一、自制强效排毒果蔬汁
?材料：芹菜、胡萝卜、青提
?制作方法：准备1颗芹菜，去掉绿叶部分只留杆茎洗净切小块。准备1根胡萝卜洗净后切小块。青提150g可以不去皮，但记得把籽弄出来。
?所有材料放入榨汁机中，加入300ml温水充分榨成汁液，便秘严重的MM要连蔬果渣也一起吃掉，如果是想增强排毒效果的可以过滤一下再饮用。这款自制的排毒果蔬汁能够有效的治疗便秘。
?因为芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和果酸丰富的青提，能有效改变便秘状况，加快肠胃运动，让凸出的小腹和游泳圈消失无踪。
?二、自制强效燃脂果蔬汁
?材料：菠萝、胡萝卜、老姜
?制作方法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
?菠萝能增加肠胃运动又能促进体内新陈代谢，搭配维生素丰富的胡萝卜，再加入少许老姜，辣素能促进身体血液循环和脂肪代谢，是减肥的利器。
?如果喜欢喝热饮的可以将果汁过滤一下加热饮用，想要增强瘦身效果，在加热的时候再放入几片生姜片即可。冬天尤其适合体寒虚胖的MM饮用，燃脂效果很好。
?上面的内容就是对自制排毒果汁的做法有哪些这个问题做出的有关介绍了，希望对您掌握自制排毒果汁做法的要领有所帮助。在制作的时候，我们可以释放加一些胡罗卜和老姜，既能补充维生素，还能促进血液循环和脂肪代谢，是减肥瘦身的利器，更是美容养颜的最佳排毒果汁。
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