【菠菜鸡蛋饼的做法】

科普 2023年03月18日 01:26 5 echengdu

? ?菠菜是一种非常有营养的食物，对于我们的身体也是非常的健康的，我们在生活中要经常的利用一些蔬菜进行食疗，这些都是非常的健康的，我们在日常的生活中，要注意一些做菜的技巧，这样做出来的菜肴才是美味的，菠菜鸡蛋饼就是一样非常好吃的美味的，学习一下它的做法吧。

菠菜鸡蛋饼的做法是什么

菠菜清洗干净。 ?

锅中把水烧开，放入菠菜飞水。（不要超过10秒） ?

稍稍冷却，取出菠菜切一下。（可大可小） ?

倒入料理机中，加入少许刚才绰菠菜的水搅拌成菠菜汁。 ?

搅拌好的菠菜汁倒入碗中。 ?

加入两个鸡蛋，调入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。 ?

然后加入适量面粉。 ?

搅拌至面粉无颗粒。 ?

平底锅刷上一层薄油，开小火，稍微预热。 ?

舀一勺面糊倒入锅中，并转动锅子，使面糊均匀的铺满锅底。 ?

一面煎熟后，翻一面继续煎。煎至2面熟透即可。 ?

1：菠菜不绰水也可以的。根据个人喜欢。但我觉得，绰过水的口感更好些。

2：搅拌菠菜汁的时候，加入绰菠菜的水，更营养。加多少水，就要依据要做多少饼来决定了。水少些，做出来味道更好，颜色也更漂亮。

3：面粉的量要根据菠菜汁和鸡蛋的量来决定，先把菠菜汁和鸡蛋搅拌均匀，然后再慢慢加入面粉，待面糊有点浓绸，提起筷子面糊会成线往下滑，就可以了。

4：煎的时候全程小火，既可以避免饼焦掉，又能更好的保留蔬菜的营养。

? ?菠菜鸡蛋饼做法：菠菜洗净用沸水焯一下，过凉水备用；鸡蛋中打散，放一勺淀粉搅拌均匀备用；姜切末，加适量糖、盐、醋调汁备用；锅中热油，油热后关火，将一半蛋液倒入锅中摊平，再开小火；（关火后再摊鸡蛋容易摊匀，如果熟练不用关火也可以。）将菠菜平摊在鸡蛋上；将另一半蛋液倒入锅中；底层蛋液凝固后翻面即可。把面粉糊用竹棒在平锅上弄平，注意不要太厚了，再打个鸡蛋在上面，同样用竹棒弄平，在翻一面，加上榨菜，雪菜等，再放上油条把它卷好就可以了。

? ?以上就是有关菠菜鸡蛋饼的做法，希望对于大家是有帮助的，我们就是要多多的学习一些菜肴的技巧，这样做出来的饭菜才是非常的有味道的，才是美味的，在生活中，多多的看一些书籍是非常的好的，就这样好好的做好自己的菜肴吧，多学习一些烹饪的技巧是非常的好的。