减肥就是通过每天减少像米饭、面条、馒头等糖类的卡路里,来增加脂肪的消耗,达到减肥瘦身的目的。所以强调减肥要少喝水,主要是因为胰岛素能刺激胰岛素分泌,胰岛素能促进人体脂肪合成,导致体重增加。一般来说,病...
2023-03-17 3 减肥 碳水化合物 饱腹感 低碳水